[問題] 關於一個健身動作

看板MuscleBeach (健身)作者 (空氣牆)時間10年前 (2016/07/23 15:50), 編輯推噓3(302)
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之前常看到一個動作 把長槓抓著拉起 然後手腕快速帶著槓上翻 最後撐著槓一下 再手腕下翻把長槓放回地面 請問這是什麼動作, 有名稱和介紹嗎, 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.24.196 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469260259.A.A18.html

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Clean吧? 至於是哪種clean 我分辨不出來
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上搏?(亂猜的)
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舉重的clean
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07/23 16:04, , 4F
謝謝各位我找到了,Power Clean(爆發上膊)
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07/23 18:57, , 5F
clean,hang clean,power clean,hang power clean
07/23 18:57, 5F
文章代碼(AID): #1Nao7ZeO (MuscleBeach)
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