[問題]突然頭痛

看板MuscleBeach (健身)作者 (Leo)時間10年前 (2016/07/22 13:26), 編輯推噓11(1107)
留言18則, 13人參與, 最新討論串1/1
剛剛練腿推時 想說做輕重量練腿肌耐力 結果做到第二組時的最後一下完 瞬間後腦勺劇烈疼痛 過了一下子 雖然好點 但頭還是有點不舒服 、很沈重 請問這是努責現象嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.212.153 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469165176.A.05A.html

07/22 13:55, , 1F
不要憋氣
07/22 13:55, 1F

07/22 14:33, , 2F
我那時候已經頭痛還繼續做,有稍微看到牛頭馬面,你
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07/22 14:33, , 3F
可以試看看
07/22 14:33, 3F

07/22 14:56, , 4F
真假?!樓上有順便問明牌嗎??
07/22 14:56, 4F

07/22 15:47, , 5F
看到乳頭....
07/22 15:47, 5F

07/22 16:13, , 6F
我最近槓鈴深蹲也會頭痛,12RM的重量,大概9下後開始
07/22 16:13, 6F

07/22 16:13, , 7F
不舒服,做完後做其他的項目,出力頭都會不舒服。
07/22 16:13, 7F

07/22 16:14, , 8F
所以暫時不做了改成機械式leg press,很怕中風
07/22 16:14, 8F

07/22 19:11, , 9F
之前也會耶 慢慢適應就沒這個問題了
07/22 19:11, 9F

07/22 19:13, , 10F
我稍微看到乳頭馬眼
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07/22 19:17, , 11F
借問一下 做完頭會有點暈暈的 是缺氧造成的嗎
07/22 19:17, 11F

07/22 19:25, , 12F
之前臥退稍微憋氣 後腦痛 休一禮拜才好
07/22 19:25, 12F

07/22 19:42, , 13F
我前幾天 做負重後腳抬高蹲 蹲到一半 後腦杓也劇痛
07/22 19:42, 13F

07/22 19:42, , 14F
原來我不孤單 我還以為我要爆腦血管了 24歲
07/22 19:42, 14F

07/22 20:05, , 15F
這禮拜深蹲完也這樣,我覺得是缺氧
07/22 20:05, 15F

07/22 21:00, , 16F
還是血糖過低 吃了一顆糖果有好一點
07/22 21:00, 16F

07/22 21:27, , 17F
我自己有頭痛經驗,都是睡眠不足又做高重量時…
07/22 21:27, 17F

07/23 15:03, , 18F
努則無誤
07/23 15:03, 18F
文章代碼(AID): #1NaQvu1Q (MuscleBeach)
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