Re: [問題] 脂肪“消耗”熱量?

看板MuscleBeach (健身)作者 (反串小釣手)時間10年前 (2016/06/15 18:09), 編輯推噓6(609)
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※ 引述《QGK (恰恰!洽~洽~!!!)》之銘言: : 各位好,有個小問題在我小小心靈中放置一段時間了… : 之前就聽過人體肌肉能夠消耗的熱量是脂肪的數倍乃至於十倍…… : 肌肉消耗能量我可以想像,在平常身體活動時收縮伸展肌肉需要燃燒熱量是合理的。 : 但是脂肪是如何“消耗”熱量呢?我是指它本身就是一坨待消耗的東西,靜靜的攤在我 : 腰間,啊所謂“脂肪消耗的熱量”到底是指啥?? ... 幹,等等, 所以肥宅我如果拿網路上純粹用體重算的基代方程式 會讓肥宅我吃過量唷? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.175.176 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1465985372.A.01D.html

06/15 18:13, , 1F
肥宅沒差啦
06/15 18:13, 1F

06/15 18:17, , 2F
肥宅要是瘦了,怎麼守護世界!
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06/15 18:28, , 3F
有包括體脂肪率的比較準
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06/15 19:40, , 4F
不建議做肥宅-1的事
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06/15 19:57, , 5F
以這個版的文化,樓上都好nice....
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06/15 19:57, , 6F
XDDDD
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06/15 20:15, , 7F
我也想知道有哪個網站算出來的比較準 新竹市區沒inbod
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06/15 20:15, , 8F
y可測...QQ
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06/15 20:43, , 9F
只用算的都不準 隨便一個網站算再自己實驗調整比較準
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06/15 21:07, , 10F
calorie cycling不就好了!
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06/15 21:08, , 11F
以減重來說,多少會復胖!
06/15 21:08, 11F

06/15 21:10, , 12F
calorie cycling比維持同熱量飲食相比!
06/15 21:10, 12F

06/15 21:11, , 13F
復胖體脂增加%少!
06/15 21:11, 13F

06/15 22:28, , 14F
新竹美金豪可測 一次100 但機器跟萵苣不同 數值有差
06/15 22:28, 14F

06/16 00:10, , 15F
本來就不一定準 要長期的try&error吧
06/16 00:10, 15F
文章代碼(AID): #1NOIbS0T (MuscleBeach)
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