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Re: [討論] 請問深蹲的時候地震該怎麼辦？

看板MuscleBeach (健身)作者 (菊花183)時間10年前 (2016/05/13 02:09), 編輯推噓14(15推 1噓 1→)
留言17則, 17人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
其實這個問題問得很好 畢竟台灣在於板塊交接帶上 地震頻繁 而關於地震這件事 首先你要先判斷地震到底多大 如果不大 並不會影響重心 房子也不會塌掉 那你就不急不徐地放回架上 然後慢慢的把槓片卸掉 (避免餘震壓傷 ) 如果地震很強 你判斷5秒內房會塌 那我會建議你 馬上把槓鈴往後面丟 (不砸到人為準 ) 然後迅速躲到使秘施 深蹲價後面 形成黃金三角 然後在躲的同時 把可能壓傷自己的槓片卸掉 保持上空乾淨 如果躲好後 還是在地震 無法跑出去 那你可以把剛剛的槓鈴立起來 去撐住健身房的梁柱 ( 不壓傷自己為準 ) 畢竟許多健身房都在地下室 一根槓鈴垂直受力擺得好的話或許可以稱個500~1000公斤 也可以用槓片放地上 固定槓鈴 這樣或許也能夠增加逃命的機會 假如你被困住了 又沒有水源時 請不要再繼續做運動 因為會大量消耗身體水分跟能量 你可以做的事是 蒐集汗水的毛巾 水瓶 健身房賣的乳清蛋白 補充品 接下來 就是等待救援了 總之 希望大家能夠健健康康運動 快快樂樂的甲百二 -- sent from my Andrew -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.25.192 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1463076556.A.8BA.html
噓
05/13 02:12, , 1F
難得優文給推
05/13 02:12, 1F
推
05/13 02:12, , 2F
夠廢給推
05/13 02:12, 2F
推
05/13 03:20, , 3F
優質文
05/13 03:20, 3F
推
05/13 04:32, , 4F
前面不錯 不過看到蒐集汗水的毛巾忽然有股味道冒出來
05/13 04:32, 4F
→
05/13 05:22, , 5F
為什麼要這麼認真回那文XDDDD
05/13 05:22, 5F
推
05/13 06:18, , 6F
長知識
05/13 06:18, 6F
推
05/13 09:27, , 7F
把舉重桿架一架都比一些偷工減料的大樓耐震多了
05/13 09:27, 7F
推
05/13 11:23, , 8F
看成便秘施
05/13 11:23, 8F
推
05/13 11:24, , 9F
認真文給推XDDDD
05/13 11:24, 9F
推
05/13 12:55, , 10F
舉重桿真是好物
05/13 12:55, 10F
推
05/13 13:33, , 11F
推認真好文
05/13 13:33, 11F
推
05/13 15:05, , 12F
專業給推
05/13 15:05, 12F
推
05/15 10:39, , 13F
優質
05/15 10:39, 13F
推
05/16 10:09, , 14F
優質文
05/16 10:09, 14F
推
05/17 07:48, , 15F
專業推
05/17 07:48, 15F
推
05/18 13:48, , 16F
推實用
05/18 13:48, 16F
推
05/22 01:10, , 17F
實用我給87分
05/22 01:10, 17F
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