[問題] 減脂期會降心肺耐力嗎?
已知減脂期通常會降一些肌肉量，無庸置疑；
想請教減脂期會降心肺耐力嗎?
因為我之後的減脂期有ㄧ場籃球比賽要打，
想請教體能會不會受影響?
籃球的話速耐力、心肺功能、體能都要不錯。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.17.232
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沒錯啊 減脂會作很多有氧啊 但有作有氧不代表有氧就會變強啊
就像減脂期也會重訓，但肌肉量也是在掉啊。
※ 編輯: handsomecat3 (118.161.17.232), 04/25/2016 23:04:50
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