[問題] 頂尖足球選手深蹲都幾公斤?

看板MuscleBeach (健身)作者 (春花秋月)時間10年前 (2016/03/06 19:30), 編輯推噓20(20014)
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如題 非常好奇 像C羅 貝克漢 梅西這種頂尖足球選手 常常能踢出很遠的長傳或射門 他們自己訓練 深蹲都做到多少? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.118.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1457263851.A.231.html

03/06 20:01, , 1F
我打電話給C羅幫你問一下
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03/06 20:09, , 2F

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其實踢出很遠的長傳跟很強力的射門跟大腿肌力沒有絕
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對的關係,主要還是在於身體協調性與有沒有踢中球心
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03/06 20:13, , 5F
有關係,是說我也很好奇C羅可以蹲多重就是了XD,我印
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象中他的官方數據身高體重是186/84左右
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頂尖運動員不是至少蹲1.5倍體重嗎
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腳踢到土就只能踢10公分XD
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03/06 20:49, , 9F
橄欖球員應該蹲更重吧 你看他們被別人tackle都還能拖著人
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03/06 20:50, , 10F
跑就知道這腿力
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03/06 21:26, , 11F
印象中是440lb
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Robert Förstemann 衝刺自行車手
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好像是220kg x 12 rep
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推三樓,沒那麼直接相關喔
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Messi 世界史上最強,也才68kg
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很好奇自行車界有沒有人跟Robert Förstemann的腿一樣
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應該要這樣說 現在的頂尖運動員都要有蹲1.5以上的身體
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能力 但不一定要真的蹲~
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03/06 23:02, , 19F
但是要最直接就是把運動員練到那水準 捨去還要用昂貴
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儀器測量的必要
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肌力訓練x協調性
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無限量級的健力選手真的可能只踢到土而已
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真要說體能足球員可能更在乎40米衝刺,尤其是間歇衝1
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0-20次,看最後速度剩多少
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你去看健力或舉重選手 輕量級的力量就知道了
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肌力提升是有幫助 但不會踢的肌力再強還是不會踢
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跟棒球一樣 你從小練的 球速隨便催就是海放一般人
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以腳背來說 踢到球的時候踝關節要繃緊(腳尖下壓)
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要踢得遠還有就是擺腳的速度了...協調性蠻重要的
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踢得遠不如踢得準
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010844552/ 美式足球球員
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03/07 08:53, , 33F
自行車腿王是特例啦,一般只是壯沒這樣誇張
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03/07 16:30, , 34F
場地賽王者
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文章代碼(AID): #1Mt1Jh8n (MuscleBeach)
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