[問題] 圓滾滾的肚肚消風???
不好意思,各位大大,有些問題想請教一下
自從我認真運動以及飲食控制開始的這三個月來
原本圓滾滾的臉已經慢慢變小了
肥不啦基的大腿和小腿也慢慢變瘦了
體重70變63
體脂28變23
目前持續飲食控制+每天運動
看似一切往正向走是沒錯啦
但是圓滾滾的肚肚卻只消一點點風
看這肚肚愈看愈討厭
想問一下各位大大,什麼運動可以讓肚肚消風呀,謝謝囉( ̄▽ ̄)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.73.146
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1457058173.A.3B4.html
推
03/04 10:40, , 1F
03/04 10:40, 1F
→
03/04 10:47, , 2F
03/04 10:47, 2F
→
03/04 11:08, , 3F
03/04 11:08, 3F
→
03/04 11:10, , 4F
03/04 11:10, 4F
→
03/04 12:44, , 5F
03/04 12:44, 5F
推
03/04 16:42, , 6F
03/04 16:42, 6F
→
03/04 16:43, , 7F
03/04 16:43, 7F
→
03/04 16:44, , 8F
03/04 16:44, 8F
推
03/04 23:18, , 9F
03/04 23:18, 9F
推
03/05 18:05, , 10F
03/05 18:05, 10F
→
03/05 18:06, , 11F
03/05 18:06, 11F
→
03/05 18:06, , 12F
03/05 18:06, 12F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章