[問題]上斜臥推姿勢錯誤，疼痛？
上週去健身房,練習上斜臥推，因為初學,所以推的也不重,左右才各10kg,但推完回家後,
發現
如圖片處疼痛
http://i.imgur.com/KLuwW2D.jpg
現在先休息中,請問是不是姿勢不正確導致啊
,在思考會不會手臂張太開跟肩膀平行,查了很多網頁,不敢確定這位置的正確名稱 ，請問
有人能給點建議嗎,謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.132.221
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