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[問題] 請問各位前輩，吃牛排長肌肉的效果如何？

看板MuscleBeach (健身)作者 (耐心等待)時間10年前 (2016/02/27 17:10), 10年前編輯推噓43(53推 10噓 9→)
留言72則, 67人參與, 最新討論串1/1
小弟今天來我家牛排吃牛排 看到這牛排好像不錯 http://i.imgur.com/N21G7Xu.jpg
想請問各位吃這牛排，肌肉可以爆炸性成長嗎？ 新增剛看到的文章 http://imgur.com/a/Gox3F 這裡有一批便宜的牛肉， 有需要找和尚拿。 ----- Sent from JPTT on my Sony E5553. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.88.174 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1456564204.A.D67.html
推
02/27 17:13, , 1F
不行，請耐心等待
02/27 17:13, 1F
推
02/27 17:14, , 2F
一定要配花枝丸
02/27 17:14, 2F
噓
02/27 17:14, , 3F
看這麼廢的標題本來要噓的 點進去圖片後我…還是噓了
02/27 17:14, 3F
→
02/27 17:18, , 4F
是反串嗎?
02/27 17:18, 4F
吃了會長出人體鎧甲，真心不騙
推
02/27 17:18, , 5F
事業做真大
02/27 17:18, 5F
推
02/27 17:21, , 6F
你有坐在瑜伽墊上吃嗎 ？
02/27 17:21, 6F
※ 編輯: vaiking0120 (101.139.88.174), 02/27/2016 17:22:46
推
02/27 17:30, , 7F
附餐有花枝丸跟奶昔嗎
02/27 17:30, 7F
噓
02/27 17:32, , 8F
這在哪我一定要去…
02/27 17:32, 8F
推
02/27 17:36, , 9F
XD笑了
02/27 17:36, 9F
推
02/27 17:37, , 10F
花枝丸是什麼梗？
02/27 17:37, 10F
噓
02/27 17:40, , 11F
誇張..
02/27 17:40, 11F
推
02/27 17:44, , 12F
為什麼會有一休XDDDDDDDD
02/27 17:44, 12F
推
02/27 17:47, , 13F
真的是無所不在耶.....
02/27 17:47, 13F
噓
02/27 17:51, , 14F
請不要質疑我神羞哥 吃就對了
02/27 17:51, 14F
推
02/27 17:51, , 15F
笑了 只好推
02/27 17:51, 15F
推
02/27 17:56, , 16F
帥 吃了考試都得一百分 體脂五趴一下 還
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→
02/27 17:56, , 17F
不快點
02/27 17:56, 17F
→
02/27 18:02, , 18F
一定要配花枝丸+1
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推
02/27 18:02, , 19F
吃的時候記得要適當的肩膀內旋，這樣才是有智慧的吃法
02/27 18:02, 19F
推
02/27 18:05, , 20F
記得配溫開水
02/27 18:05, 20F
推
02/27 18:05, , 21F
有笑有推
02/27 18:05, 21F
推
02/27 18:11, , 22F
不可質疑你的神!!
02/27 18:11, 22F
推
02/27 18:17, , 23F
你一定要這樣嗎XD
02/27 18:17, 23F
推
02/27 18:22, , 24F
笑噴欸這推薦XDD
02/27 18:22, 24F
推
02/27 18:24, , 25F
這牛生前都聽莫札特跳tabata 肉質一級棒
02/27 18:24, 25F
噓
02/27 18:36, , 26F
看到一休必噓，但哪位好心人告訴我花枝丸的梗?
02/27 18:36, 26F
推
02/27 18:45, , 27F
就他的團購品吧
02/27 18:45, 27F
噓
02/27 18:46, , 28F
臉不誠懇
02/27 18:46, 28F
推
02/27 18:48, , 29F
笑ㄌ
02/27 18:48, 29F
推
02/27 18:51, , 30F
單點花枝丸多少錢?
02/27 18:51, 30F
推
02/27 18:51, , 31F
記得搭配banana
02/27 18:51, 31F
推
02/27 18:52, , 32F
花枝丸不是他中秋烤肉的推薦可吃食物嗎
02/27 18:52, 32F
※ 編輯: vaiking0120 (101.139.88.174), 02/27/2016 18:57:24
推
02/27 18:53, , 33F
別忘了吃完要用用羞哥的瑜珈墊
02/27 18:53, 33F
→
02/27 18:54, , 34F
這牛跳Tabata XD
02/27 18:54, 34F
推
02/27 18:56, , 35F
感覺牛膝會很好吃、不用久煮就夠軟爛
02/27 18:56, 35F
推
02/27 19:02, , 36F
..........這也行
02/27 19:02, 36F
推
02/27 19:04, , 37F
牛跳Tabata 是從鬥牛場現宰的嗎？
02/27 19:04, 37F
推
02/27 19:07, , 38F
要邊吃邊跳Tabata
02/27 19:07, 38F
推
02/27 19:08, , 39F
花枝丸是不推加工食品 可是有在賣的神物
02/27 19:08, 39F
噓
02/27 19:23, , 40F
Zzzzzzzz
02/27 19:23, 40F
推
02/27 19:25, , 41F
有笑有推
02/27 19:25, 41F
推
02/27 19:34, , 42F
天天吃才有效
02/27 19:34, 42F
推
02/27 19:53, , 43F
那篇文是三小 教你吃牛排也能減肥 內文寫油滋滋XDDDD
02/27 19:53, 43F
推
02/27 19:56, , 44F
有沒有牛排雙拼花枝丸套餐哈哈
02/27 19:56, 44F
推
02/27 20:05, , 45F
我都坐在瑜伽墊上吃
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推
02/27 20:07, , 46F
XD
02/27 20:07, 46F
噓
02/27 20:16, , 47F
看到ㄧ休就.........
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推
02/27 20:50, , 48F
XDDDD
02/27 20:50, 48F
→
02/27 21:02, , 49F
所以到底吃牛排跟減肥的連結在哪裡？
02/27 21:02, 49F
推
02/27 21:10, , 50F
牛小排油脂含量太高 建議菲力或是莎朗
02/27 21:10, 50F
推
02/28 00:04, , 51F
推 q10250826: 這牛生前都聽莫札特跳tabata 肉質一級棒
02/28 00:04, 51F
噓
02/28 00:16, , 52F
搭配洨吃
02/28 00:16, 52F
推
02/28 00:38, , 53F
這牛平常睡在環保瑜珈墊上
02/28 00:38, 53F
噓
02/28 00:43, , 54F
這牛有正面能量
02/28 00:43, 54F
推
02/28 00:52, , 55F
一休必推
02/28 00:52, 55F
推
02/28 03:38, , 56F
害我半夜笑了
02/28 03:38, 56F
推
02/28 08:54, , 57F
現在你感覺舒服多了。
02/28 08:54, 57F
→
02/28 09:53, , 58F
好像不貴
02/28 09:53, 58F
→
02/28 10:02, , 59F
一休無所不在
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推
02/28 10:15, , 60F
XD
02/28 10:15, 60F
推
02/28 11:31, , 61F
一定要坐在瑜珈墊上吃
02/28 11:31, 61F
推
02/28 14:21, , 62F
水煮去皮雞胸肉最高
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推
02/28 14:51, , 63F
那牛吃花枝丸長大嗎
02/28 14:51, 63F
→
02/28 17:55, , 64F
反串吼
02/28 17:55, 64F
推
02/28 21:07, , 65F
有笑有推XDD
02/28 21:07, 65F
推
02/28 21:09, , 66F
原po超故意
02/28 21:09, 66F
推
02/28 23:02, , 67F
一休桑
02/28 23:02, 67F
推
02/29 12:00, , 68F
你是故意反串po一休圖吧-.-前幾天吃「我家牛排」看到
02/29 12:00, 68F
→
02/29 12:01, , 69F
菜單也是笑一下
02/29 12:01, 69F
推
02/29 16:19, , 70F
開圖就笑了XDD
02/29 16:19, 70F
推
02/29 18:46, , 71F
笑了
02/29 18:46, 71F
推
03/11 00:19, , 72F
吃雞肉才會長肌肉ok
03/11 00:19, 72F
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