[問題] 有人玩過阿特拉斯之石(Atlas stone)嗎
趁著回老家不能盪壺鈴，看了一下strongman的東西
從以前就對這個東西很好奇，為什麼他們可以圓背舉起這個石頭又顯得一派輕鬆，這是正
確的嗎？或者要問：受傷風險高嗎？
有看到文章有提到說，他們做這個東西的訣竅是：不舉到max，剩下的還有盡量屈曲胸椎而
不是腰椎、全程維持脊椎的形狀、讓石頭盡可能靠近身體重心之類的
其實想想也蠻有道理的，壺鈴架壺的姿勢在外人看起來也是駝背
想問問有沒有實際舉過這顆石頭的人？感覺如何呢？
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