[問題] 大雅麥克的教練
想請問一下有沒有人上過麥克的教練課或是比較過的
個人是新手，目前只有跑跑步以及使用剛開始免費體驗教練課所教的器材
因為了解到基礎很重要，避免後續傷害造成無法挽回的問題
很想找一個教練做減脂增肌並可以雕塑身形的規劃
但是真的很怕選錯教練，很想問問看板上有沒有推薦的教練或是要怎麼去找適合自己的教
練...
再麻煩有經驗的人
謝謝
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