[問題] 關於尺神經壓迫 肘隧道症候群
今天發現右手無名指 小指有些微麻的感覺
搜尋一下後發現可能是尺神經的問題，由於平常無長時間壓迫
我想可能是因為重訓的原因
網路上是說常反覆彎曲手肘、及常將手肘靠在桌面等 的人比較容易發生
那請問在健身上來說是哪個動作要特別注意呢?
是推的這個動作嗎?
另外請教有些人說深蹲時手肘也會不舒服，壓迫到的是同一個地方嗎
因為水肥哥對這個解釋是肩膀柔軟度不夠好導致手肘飛出去
不知道與我的症狀是否類似
先謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.2.79
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謝謝您 另外請問這與推時手腕有無固定 有關係嗎?
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應該沒有 因為是最近才發生的事 剛好也是最近才回健身房
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症狀好像有點類似 謝謝您 我再查詢看看
※ 編輯: a54965 (123.240.2.79), 01/25/2016 21:20:11
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