天母徵教練

看板MuscleBeach (健身)作者 (小孩)時間10年前 (2016/01/24 23:39), 編輯推噓6(606)
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想請教天母是否有推薦的教練? 主要是想幫60歲體重破百的爸爸找教練, 目前沒有加入健身房, 因為擔心爸爸過重身體不好, 又擔心他自己運動會有運動傷害, 希望能有教練幫他規劃及教他練習, 讓爸爸能夠健健康康! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.121.105 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1453649947.A.67F.html

01/25 00:40, , 1F
可以幫你介紹自由教練
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01/25 01:12, , 2F
推薦「希格斯力場」健身工作室 教練Ben
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01/25 01:46, , 3F
好啊!有哪些自由教練的資訊歡迎提供!我也會查詢一下
01/25 01:46, 3F

01/25 08:47, , 4F
對你爸來說 飲食調整比運動還重要
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01/25 10:52, , 5F
天母運動公園有公園器材可以活動筋骨 一開始請教練也許
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01/25 10:52, , 6F
有壓力?
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01/25 12:14, , 7F
我真心告訴你 只是運動不會減肥喔
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01/25 12:15, , 8F
你的目標是減重的話 飲食比重佔8成~9成
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01/25 12:15, , 9F
運動的角色真的只是輔助
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01/25 12:31, , 10F
自己也要小心 我是教練我不敢接...高齡又是三高危險群的
01/25 12:31, 10F

01/25 12:32, , 11F
如果有健康檢查的血膽固醇濃度、BMI都要給教練參考喔
01/25 12:32, 11F

01/26 08:18, , 12F
好的!有關飲食來跟媽媽討論一下要怎麼調整!謝謝!
01/26 08:18, 12F
文章代碼(AID): #1MfF0RP_ (MuscleBeach)
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