[問題] 室內健身用雙槓鞍馬架＋ＴＲＸ繩ＯＫ嗎？
各位好
小弟之前習慣在健身房練重訓練快兩年了
只是最近有事情離開居住地
但還是不習慣沒健身的日子
所以想買個室內健身的東西來用一下
目前喵到這個室內雙槓鞍馬架＋ＴＲＸ訓練繩
想說用來練胸背肩腹部
不知道各位推不推薦？
http://goo.gl/dwSWw4
因為沒用過這個產品
所以想詢問一下各位意見
目前自己想像操作情形
好像練胸的上中下都ＯＫ
背的話好像差一點點？（不太確定
肩的話應該會同胸的練法只是ＴＲＸ可能要握窄一點？
腹部的話是只能下腹？
不知道光這台就ＯＫ了嗎？
還是有必要買傳統一點的室內單槓跟伏地挺身器還有滾輪健腹器呢？
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01/23 19:09, , 1F
01/23 19:09, 1F
小弟還沒練到太重的程度
胸大概啞鈴一手24KG就7ＲＭ的程度
背大概是機器式的75kg
划船練背的大概是單手50kg
我自己體重大概約84~90左右
所以不知道用這個練起來應該短時間內還是有練肌肉的效果？
目的應該不是要肌肥大的程度
※ 編輯: g001613001 (220.134.31.65), 01/23/2016 19:15:58
推
01/23 19:42, , 2F
01/23 19:42, 2F
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