[心得] GYME FIT 免費 OPEN GYM 心得
各位巨巨晚安
這是一篇分享心得文，絕無商業用途。
昨天前板主帥老闆Jimmy舉辦了OPEN GYM的活動，首先要很感謝三位教練
帥老闆Jimmy,巨巨Rex,街健Jeff，不但沒有收取任何費用，還要耗時交導我們、
花費成本。
這一次的活動中主要交導了深蹲、臥推、及引體向上的一些基本觀念及長
見的錯誤，教練們真的很無私地傳授私人絕活（在此謝謝帥老闆拯救我一
直以來啞鈴臥推的不穩定），當然任何問題也都是有問必答，專業的教練群
們會以解剖學和生理學的角度去解釋動作行為，關於更多更詳細的上課內容
有興趣的人可以到帥老闆的粉絲專頁上看看昨天的直播影片～
http://imgur.com/csHBsnd
挑戰翻農機胎，翻到想放棄.. 帥老闆說這跟喝水一樣簡單.. 不知道他喝什麼水？
http://imgur.com/sxmkhrK
第一次見到傳說中的吉米，人跟傳聞中一樣帥！
http://imgur.com/Fkd18Vz
Rex巨巨超巨又謙虛！
http://imgur.com/bDJBpn3
全體大合照！
這一次錯過的板友們一定要好好把握下一次的機會～
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Start by doing what's necessary ,
then do what's possible
and suddenly you are doing the impossible.
–Saint Francis of Assisi
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.238.182
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1452437746.A.EEE.html
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Hello ~
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嗨 阿皮姊～
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帥老闆不嫌棄～
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阿凱也是我的偶像！
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快去挑戰帥老闆1:34秒的紀錄！
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※ 編輯: yokmiop (123.192.238.182), 01/11/2016 23:37:20
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