[問題] 乳清的種類
板上各位大大好
最近在美國出差想買乳清來補充營養
但是到了GNC發現乳清有超級多種 不知道買哪種好
想在板上請教各種乳清的差別和作用
小弟去年初的時候檢查出消化性潰瘍 (神經性非幽門桿菌)
四處看醫生之後 才發現自己已經有超過十年的胃病和營養不良問題
中醫調理了蠻長一段時間之後
因為我吸收非常差 (食量不小可是都吃不胖 身高181 體重63)
醫生建議我可以買高蛋白來補充營養
上網查了一下乳清好像主要有分濃縮、分離跟水解三種
可是到了GNC店裡 發現根本種類就多到看不懂XD"
因為小弟英文不是很好 所以也不太知道怎麼詢問比較好
到GNC的台灣官網查 覺得官網的介紹每個也都寫得差不多 看不出分別
因此
想請教要怎麼區分GNC乳清的差別(好像大部分賣的都是ON的)
哪種對於營養不良的人比較會有幫助？
有沒有哪些成分項目是比較容易看懂的？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.155.47.15
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1452405209.A.EFD.html
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感謝大家的省錢建議
可是我還是不知道要買哪種 @@"?
※ 編輯: Morshues (24.155.47.15), 01/10/2016 22:00:48
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感謝各位大大的建議～
我應該會買ON Gold 100%的那個～！
※ 編輯: Morshues (24.155.47.15), 01/12/2016 11:03:43
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