[問題] 關於組數與次數
各位好，小魯（看我頭像就知道）剛開始重訓沒多久。
想請問一個觀念問題就是
假設一項訓練我是設定3組12下
那如果我自己練時第一組12下完成，但第二組只能做10下，但第三組只剩下7下。
那麼我是應該就固定的公斤數這樣12-10-7
還是第二組減低重量還是做完12下，第三組可能在減低重量做完12下
哪種方式才對呢？
自己摸索可能亂練一通，別炮我XD
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