[問題] 關於 肌力與體能訓練 這本書

看板MuscleBeach (健身)作者 (Rainnight)時間11年前 (2015/05/09 10:22), 11年前編輯推噓16(1608)
留言24則, 21人參與, 最新討論串1/1
各位巨巨大家好 小弟想買健身方面的書 增進自己知識 向一位很厲害的前輩 請教 他推薦了我 肌力與體能訓練 這本書 請問有巨巨 已購買過這本書嗎 想知道大概講了多少 因為定價 14xx 讓我有點考慮 另外有關 徒手訓練 不錯的書可以推薦給小弟嗎 謝謝 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.65.107 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1431138146.A.74E.html ※ 編輯: wike3di77 (180.177.65.107), 05/09/2015 10:24:04

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有點硬的教科書,但確實很有內容
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05/09 10:54, , 2F
目前原文出到第三版 中文好像還在第二版
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05/09 10:54, , 3F
內容有一點舊 中文翻譯也有一點不是很順
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可以先借來翻翻看
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英文好的話, 網路上有原文第三版的pdf
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如果有打算看光碟 只推薦英文
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第二版是十年前的了
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那各位大大 請問這本適合初學者嗎 還是先買較淺的
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ACSM基礎肌力與體能訓練比較好入門
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有點概念再來看NSCA會比較好懂
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我有一本夭壽新的要賣 台北面交1000 有興趣請站內信
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說實在 中文翻譯真的不怎麼好 看不懂是正常
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我也有一本極新無劃計要賣,一樣一千包郵台中可面交
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這本超硬的...每次前面我都看到快睡著
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這本知識很紮實,如果你是想知為何會有那些訓練方式,這
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好猶豫要不要買@@
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05/09 20:41, , 17F
這本書在我很久以前花了超過半年才嗑完....XD
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不推阿
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acsm翻得不錯 可以看
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這比較像教科書
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是教科書沒錯,內容很豐富
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徒手健身的話 你的身體就是最好的健身房 and 囚徒健身
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05/10 17:39, , 23F
我也想要買這本 有巨巨可以割讓嗎 感謝
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05/14 19:07, , 24F
我也想要這本 台北林口 有人可割愛嗎?
05/14 19:07, 24F
文章代碼(AID): #1LJMzYTE (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1LJMzYTE (MuscleBeach)