[問題] 練俯身挺背完覺得腦充血

看板MuscleBeach (健身)作者 (呵呵喔喔)時間11年前 (2015/04/20 19:23), 編輯推噓3(412)
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如題,想請問各位巨巨最近小弟開始練背,但是做這個動作的時候都覺得脖子的血管緊緊 的然後做完有點腦充血的感覺頭會很暈,想請問這是正常的嗎還是有什麼訣竅呢? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.14.34.165 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1429529003.A.C63.html

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∩→∪
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就赶紧休息 减重 不要憋气练 好像是努责现象
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感謝樓上兩位巨巨~
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自己多注意!上個月我同樣原因不管他硬練,結果嚴重到連
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點頭都會頭痛,停練兩週才好...
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血管保養要注意
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04/24 23:02, , 7F
簡體字是怎樣
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文章代碼(AID): #1LDE6hnZ (MuscleBeach)
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