[問題] 打棒球可以練肩膀骨架嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (Alger)時間11年前 (2015/04/12 02:06), 編輯推噓14(14021)
留言35則, 16人參與, 最新討論串1/1
小弟一個表弟 瘦瘦高高的,大概180 體重應該有60或70之間 他之前還沒去打球、他雖然高高的但肩膀窄窄的 手也滿細的一看就覺得他是讀書人的那種體格 後來好像被他同學找去打棒球,系隊那種,好像打了一兩年 最近看到他有點驚訝到 身型整個差好多 肩膀變寬很多,體型大概大一號吧 也不是變胖的那種 胸肌沒很大卻肩膀很寬 問他說是不是也有在重訓 他說主要還是練球,重訓偶爾做而已 是不是打棒球都會練到肩膀或體型? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.199.212 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1428775614.A.B4F.html

04/12 05:46, , 1F
這種說不是變胖的文章 請附前後比對照片再討論....
04/12 05:46, 1F

04/12 09:20, , 2F
骨架可以練嗎
04/12 09:20, 2F

04/12 09:25, , 3F
表弟任督二脈已打通
04/12 09:25, 3F

04/12 09:46, , 4F
骨密度會變大,骨架會不會不知道
04/12 09:46, 4F

04/12 09:47, , 5F
大學碰過有些人真的只靠球類運動,體格變不錯,但是只是和
04/12 09:47, 5F

04/12 09:47, , 6F
普通人比較下不錯啦,如果他本來瘦瘦的因為打球,吃多動多
04/12 09:47, 6F

04/12 09:51, , 7F
,身材變好是可能的,我國中班上有兩個沒訓練,比腕力贏一
04/12 09:51, 7F

04/12 09:53, , 8F
堆男老師的,國中生喔,剛好也是興趣打棒球,身型像大人
04/12 09:53, 8F

04/12 09:59, , 9F
系隊的不會,只是變胖了你看不出來,棒壘花太多時間等球
04/12 09:59, 9F

04/12 10:00, , 10F
有線條是有可能的,肌肥大不太可能
04/12 10:00, 10F

04/12 10:17, , 11F
骨架只有一種方法練,打亞達曼金屬。但是一般人沒有超回復
04/12 10:17, 11F

04/12 10:17, , 12F
力,往往在過程中死亡。(摘自漫威書房,“那些X戰警教我
04/12 10:17, 12F

04/12 10:18, , 13F
的事” 抱歉沒有申請ISBN書號。)
04/12 10:18, 13F

04/12 10:51, , 14F
樓上專業
04/12 10:51, 14F

04/12 11:24, , 15F
推 kee 大
04/12 11:24, 15F

04/12 11:41, , 16F
推Frank Zane大大
04/12 11:41, 16F

04/12 12:06, , 17F
如果還在發育期呢?
04/12 12:06, 17F

04/12 13:06, , 18F
個人經驗 我打棒球的時候已經生長定型了所以完全沒
04/12 13:06, 18F

04/12 13:06, , 19F
影響骨架 倒是因為後來練重訓 三角肌跟附近肌肉有練
04/12 13:06, 19F

04/12 13:07, , 20F
起來一點
04/12 13:07, 20F

04/12 13:15, , 21F
因為我到大學還長高了兩公分,所以在想如果中學打球的話
04/12 13:15, 21F

04/12 13:16, , 22F
也許對骨架還是有影響的可能?
04/12 13:16, 22F

04/12 18:16, , 23F
嚴重圓肩->正常...
04/12 18:16, 23F

04/12 18:24, , 24F
花太多時間等求>>>>一定沒去練過球
04/12 18:24, 24F

04/12 18:25, , 25F
比賽才要等球 練球沒有讓你浪費時間的地方
04/12 18:25, 25F

04/12 18:59, , 26F
系隊能練的不外乎打網、打打toss、接滾高飛、體能、綜合守
04/12 18:59, 26F

04/12 19:00, , 27F
備練習,一般打身體健康的等級的練體能只有一個-跑操場XD
04/12 19:00, 27F

04/12 21:39, , 28F
別傻了, 請問你跑一分鐘休一分鐘嘛?
04/12 21:39, 28F

04/12 21:39, , 29F
別傻了 說花太多時間等球的意思是 跟重訓比
04/12 21:39, 29F

04/12 21:40, , 30F
跟重訓比覺得打壘球不用花時間等 才是沒重訓過得唷 揪咪
04/12 21:40, 30F

04/12 21:41, , 31F
打滾地你不用等?打case你不用等?j大球隊只有你一個在練?
04/12 21:41, 31F

04/12 21:43, , 32F
要嗆人先看看自己又沒有練過球唷
04/12 21:43, 32F

04/12 22:20, , 33F
大叔我二十幾年前就和一群大叔打過街頭巷尾乙組了,單位時
04/12 22:20, 33F

04/12 22:20, , 34F
間的運動量,絕對是重訓比較大。
04/12 22:20, 34F

04/12 22:41, , 35F
有運動就是好事啊
04/12 22:41, 35F
文章代碼(AID): #1LAMA-jF (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1LAMA-jF (MuscleBeach)