[問題] 阿基里斯腱過短或緊要怎麼深蹲？
有人知道如果阿基里斯腱過短或緊（就是當你併腿人蹲下來的時候整個人會往後倒）
有人跟我有一樣的症狀嗎？聽說似乎是遺傳天生造成的……以前以為是我太胖……但是看
過很多比我胖的人都可以蹲下去，而且最近發現我弟也有這樣的症狀
請問如果這樣子蹲下整個人會往後倒要怎麼做深蹲呢？昨天買了囚徒健身來看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.15.51
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※ 編輯: zzes7654 (1.161.15.51), 03/31/2015 18:01:05
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