[閒聊] 前蹲伸展 by Dmitry Klokov

看板MuscleBeach (健身)作者 (忙)時間11年前 (2015/03/28 00:27), 編輯推噓3(302)
留言5則, 5人參與, 最新討論串1/1
https://www.youtube.com/watch?v=2AaS3iZ8AWA
好像很多人在前蹲的時候遇到麻煩 看看這影片參考一下怎麼拉吧~~~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.38.162 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1427473665.A.5DA.html

03/28 00:33, , 1F
覺得肩膀跟手腕會抽筋QQ~~改天來試試...
03/28 00:33, 1F

03/28 01:02, , 2F
滿有效的,但一定要在身體熱開後試。
03/28 01:02, 2F

03/28 09:31, , 3F
看起來不錯
03/28 09:31, 3F

03/28 12:44, , 4F
這傢伙是舉重牛人啊,我也喜歡看他的影片
03/28 12:44, 4F

03/28 18:08, , 5F
俄皇!
03/28 18:08, 5F
文章代碼(AID): #1L5OK1NQ (MuscleBeach)
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