PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題]健身後的衣服

看板MuscleBeach (健身)作者 (iphone 10)時間11年前 (2015/03/25 17:57), 編輯推噓-2(11推 13噓 19→)
留言43則, 35人參與, 最新討論串1/1
手機排版抱歉 各位巨巨好 小弟健身大概兩三年中間有斷 但我純粹是為了穿衣服好看 前天跟朋友去逛街 很多衣服都穿不下 不然就感覺怪怪的 第一天 是因為我的健身方式錯了嗎 我啞鈴胸壓 一手55b 一組8-12下不等 做到沒力減5磅 減到40b 沒力換史密斯壓內胸大約40g 然後在做胸飛鳥 作完練二頭三頭 第二天 練背和三角肌 和二頭三頭 就這樣輪著練 一個禮拜大約四，五天健身 如果需要照片在下面說一下 我想知道大家有這種問題嗎 我女生朋友說叫我不要在練 但我覺得不是這問題 麻煩各位巨巨解惑 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.65.154.26 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1427277440.A.590.html
噓
03/25 17:57, , 1F
頭噓
03/25 17:57, 1F
推
03/25 18:00, , 2F
實在不是愛挑語病... 55b是? 跟32c比哪個大? 40g...是蛋白
03/25 18:00, 2F
→
03/25 18:00, , 3F
質嗎?
03/25 18:00, 3F
→
03/25 18:01, , 4F
不過能這樣持續兩三年也是挺猛的! 來個照片Show一下吧!
03/25 18:01, 4F
→
03/25 18:03, , 5F
b是磅kg是公斤 抱歉打錯
03/25 18:03, 5F
噓
03/25 18:03, , 6F
照片先上來再說
03/25 18:03, 6F
推
03/25 18:05, , 7F
身材好真好
03/25 18:05, 7F
→
03/25 18:06, , 8F
我也好想練大 可惜大超慢der
03/25 18:06, 8F
→
03/25 18:07, , 9F
一下
03/25 18:07, 9F
推
03/25 18:09, , 10F
那個... 一般來說，磅是P喔，Pound...
03/25 18:09, 10F
→
03/25 18:09, , 11F
補照片吧
03/25 18:09, 11F
→
03/25 18:16, , 12F
磅是p或lb，阿鬼你還是說中文好嗎
03/25 18:16, 12F
推
03/25 18:27, , 13F
連兩天二三頭羨慕
03/25 18:27, 13F
推
03/25 18:30, , 14F
這樣是練到很大了嗎
03/25 18:30, 14F
推
03/25 18:35, , 15F
圖
03/25 18:35, 15F
噓
03/25 18:38, , 16F
所以問題是甚麼，不敢叫店員大一號？
03/25 18:38, 16F
→
03/25 18:38, , 17F
先po圖我再考慮要推還噓
03/25 18:38, 17F
噓
03/25 18:46, , 18F
40公克的重量是在練什麼?
03/25 18:46, 18F
推
03/25 18:49, , 19F
好強喔
03/25 18:49, 19F
噓
03/25 18:49, , 20F
照片
03/25 18:49, 20F
噓
03/25 18:54, , 21F
會用巨巨兩個字的 在一般人的認知不就是來反串亂版的嗎
03/25 18:54, 21F
→
03/25 18:56, , 22F
po圖決定推噓
03/25 18:56, 22F
噓
03/25 19:01, , 23F
先PO真相吧
03/25 19:01, 23F
噓
03/25 19:02, , 24F
你是變胖了
03/25 19:02, 24F
噓
03/25 19:41, , 25F
這種練法...有真相圖再補推
03/25 19:41, 25F
噓
03/25 19:51, , 26F
好猛
03/25 19:51, 26F
噓
03/25 19:55, , 27F
........
03/25 19:55, 27F
噓
03/25 20:45, , 28F
好強喔
03/25 20:45, 28F
推
03/25 21:31, , 29F
藍叫偏出來看
03/25 21:31, 29F
→
03/25 21:53, , 30F
圖啊！老實說要聽女生朋友的不如別練了。
03/25 21:53, 30F
推
03/25 21:57, , 31F
猜測肌肉增長->size大半號 吃更多沒減脂->再大半號
03/25 21:57, 31F
→
03/25 21:58, , 32F
肉壯型/肥壯型的size大很快
03/25 21:58, 32F
推
03/25 22:28, , 33F
衣服買大一點的不就好惹 球衣你能撐爆算你屌
03/25 22:28, 33F
→
03/25 22:32, , 34F
只是胖而已
03/25 22:32, 34F
→
03/26 00:57, , 35F
明天健身房補照
03/26 00:57, 35F
→
03/26 00:59, , 36F
我補大號還是怪怪的 我想問是不是我練的方法太集中嗎
03/26 00:59, 36F
→
03/26 00:59, , 37F
身材感覺不是我要的
03/26 00:59, 37F
→
03/26 01:32, , 38F
胖而已 別想太多
03/26 01:32, 38F
→
03/26 10:26, , 39F
穿不下不就買更大號的 怕沒人比你練得更大支嗎XD
03/26 10:26, 39F
→
03/26 11:44, , 40F
感覺是炫耀文ㄟ..
03/26 11:44, 40F
→
03/26 14:25, , 41F
台灣女生都馬把肥當壯不意外 你還是多減脂吧
03/26 14:25, 41F
推
03/29 14:48, , 42F
一針見血 體脂多少?
03/29 14:48, 42F
噓
03/31 09:34, , 43F
補照在哪
03/31 09:34, 43F
‣ 更多 a1275647 的文章
文章代碼(AID): #1L4eQ0MG (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 a1275647 的文章
文章代碼(AID): #1L4eQ0MG (MuscleBeach)