[閒聊] 關於抖腳
各位巨巨大家好
小弟去過的健身房雖不多
但在台灣北、中、南也都練過一陣子
觀察到一個很奇怪的現象：
很多人在重訓時（尤其是卧推時），特別喜歡抖腳
這個"文化"到底是從哪裡來的？
有這些多餘的力氣不如用腳把身體穩住不是更安全嗎？
還是小弟才疏學淺不知道抖腳的好處呢？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.17.192
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※ 編輯: FlynnZhang (101.15.17.192), 03/26/2015 20:54:53
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我會拱背；有些人會把腳抬起來，這個動作就見仁見智
※ 編輯: FlynnZhang (101.15.17.192), 03/26/2015 21:38:40
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