[問題] 為什麼腿熱開就不會痛
各位版大好
每次練完腿之後隔天理所當然的非常痠痛
以前都會休息個一兩天才做有氧
但最近發現痛的時候照樣去跑步，過一陣子後就不痛了
走樓梯也是，一口起走下去就不痛了XD
看到有版大說"肌肉熱開就不會痠痛"
想要問有沒有更精確的回答呢?
我實在是非常好奇XD
謝謝大家
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