[閒聊] 有女孩想一起報名一對二私人教練課程嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (GAIL)時間11年前 (2015/03/19 18:09), 編輯推噓1(104)
留言5則, 2人參與, 最新討論串1/1
我是女生, 之前都自己在家練,成效不彰 想報名新莊運動中心的私人教練課程 因為一對二比一對一便宜很多 不知道有沒有女孩想一起練的 歡迎站內我喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.66.14.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1426759763.A.9F3.html

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因為1對二的效果會比1對1差很多
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建議痛一次就好 1v1 教練好的話 效果會很棒
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1對2效果可能連1對1的一半都不到
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教練一次要顧兩個人的動作,加上2人訓練不太可能同一
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種方式,每個人都有每個人適合的菜單
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文章代碼(AID): #1L2g1Jdp (MuscleBeach)
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