[問題] 硬舉的預備姿勢，小腿脛骨一定要貼槓嗎?
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如圖
請問硬舉的預備姿勢，小腿脛骨一定要貼槓嗎??
自己做硬舉的時候，小腿脛骨貼槓時感覺全身多處緊繃
整個就是很彆扭不自在，常常預備姿勢就需要微調
如果槓的起始位置稍微往前移一點 (大約位於腳掌中心)
做硬舉的時候，好像整體稍微自然一些
想請問
這樣對嗎?? 可以嗎??
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這問題是因為每個人身高、手距不同的關係造成嗎??
因為硬舉影片、文章 我反覆看了好多遍好多人...
發現每個人的預備姿勢好像都有極小差異，但硬舉的動態過程姿勢都很標準
不仔細看真的很難發現這個小細節
※ 編輯: Linya (1.163.103.221), 03/12/2015 11:48:31
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