[問題]請問各位大大,關於肩膀疼痛問題?!

看板MuscleBeach (健身)作者 (.....)時間11年前 (2015/02/02 11:30), 編輯推噓7(707)
留言14則, 11人參與, 最新討論串1/1
各位大大們好@@ 小弟不才,某天做強肩~訓練時,不小心弄傷了肩膀, 現在只要做出棒球投手投球的動作,手舉向頭部, 肩膀往後旋轉時,就會感受到肩膀內部的刺痛感, 突然發現!肩膀掛了上半身的訓練除了核心都別玩了..... -- 【海綿寶寶常識大會考】 ( ). 超級特大號豪華美味蟹堡材料的正確擺放順序為何? (A). 麵包生菜洋蔥起司酸黃瓜芥末蕃茄醬蕃茄肉餅麵包 (B). 麵包起司生菜蕃茄肉餅芥末蕃茄醬洋蔥酸黃瓜麵包 (C). 麵包肉餅生菜起司洋蔥蕃茄蕃茄醬芥末酸黃瓜麵包 (D). 麵包酸黃瓜芥末生菜起司蕃茄醬蕃茄洋蔥肉餅麵包 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.253.121 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1422847806.A.01A.html

02/02 11:54, , 1F
看醫生阿
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02/02 13:28, , 2F
我是左肩後旋肌受傷,也是不用玩了
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強暴了
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請問二樓大大你之後怎麼復原的呢?
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去看醫生比較實際吧
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拿球靠著牆壁自己按摩
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我猜是A
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休息到好比較實在 練下半身吧
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我有說我復原了嗎…嗚嗚
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快看醫生喔 不然沾黏很麻煩
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看醫生做復健
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02/03 12:33, , 12F

02/03 12:34, , 13F
還是要找物理治療師診斷
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02/03 15:37, , 14F
住偏遠山區工作,只有休假才能進城看大夫呀。
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文章代碼(AID): #1Kpky-0Q (MuscleBeach)
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