[問題] 舉二頭手肘喀喀的

看板MuscleBeach (健身)作者 (Bee)時間11年前 (2015/01/21 15:57), 編輯推噓3(308)
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小的接觸重訓不到半年 一直有個問題困擾我 就是舉二頭時手肘會有喀喀的感覺 (練三角肌肩膀也會 Google 查了說有可能是韌帶卡到肌肉 請問各位巨巨有這種經驗嘛? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.199.84 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1421827032.A.F09.html

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只有做這個會不舒服嗎?碎顱者或雙槓呢
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水肥哥,如果碎顱者會發出喀喀聲,但是不至於不舒服(頂
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多心理不舒服),有關係嗎?
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<-此人是玻璃手肘,每做單槓一定受傷....so sad
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雙槓不會,只有舉二頭跟三角肌會
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學超級賽亞人的姿勢拍張正面照來看看
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我好像左手也這樣,小時候受過傷,韌帶容易有磨到的感覺
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本人弱肌,不敢拍照片上來(羞
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這個問題有正常的、也有不正常的
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既然不能拍照就算了
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多拉筋吧
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文章代碼(AID): #1KlrlOy9 (MuscleBeach)
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