[問題] 酸痛或拉傷？
我昨天才開始健身，做伏地和tabata，今天發現手如果伸直再往外用力，手臂靠近肩膀有
一塊肉會酸酸痛痛的，如果去揉那塊會痛痛又有點爽爽的，請問這是拉傷還是新手剛開始
操會有的正常現象？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.224.209
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1420713746.A.A33.html
※ 編輯: BarryKuo (59.115.224.209), 01/08/2015 18:45:07
推
01/08 19:51, , 1F
01/08 19:51, 1F
謝謝囉！
※ 編輯: BarryKuo (59.115.224.209), 01/08/2015 20:05:51
推
01/09 16:22, , 2F
01/09 16:22, 2F
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