[問題] 跑步減脂問題
請問一下，小弟的女朋友前陣子開始加入健身的行列，但他主要是想有氧瘦身，然後也有
再重訓差不多一個禮拜一次，主要的問題是想問各位，他跑步跑蠻勤勞的但確都先從「胸
部」開始瘦，我知道從哪邊先開始瘦是基因決定，但有沒有辦法可以改善這情況啊？
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