[問題] 俯身挺背大小腿會酸?
大家好 小弟昨天做了俯身挺背 當下感覺大腿
一直壓著有點不舒服 做完1組10下後 每次下來
腿都有點軟 但下背脊椎那也是有感 這問題上禮拜
就有了 結果到今天早上用手戳大腿會有點酸酸的感覺
請問這是正常的嗎 有出錯力嗎 我大腿算是
完全沒練過 會因為這個原因嗎 謝謝大家
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