[問題] 如何增加持續倒立的時間
最近練囚徒健身, 肩膀的部分目前靠牆倒立卡在40秒左右, 卡住已有一段時間了
網路上也查不太到有系統性的方法
想請問這裡有沒有練過體操或者倒立的巨巨,可以分享進步的方法, 謝謝.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 50.65.47.62
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