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[閒聊] 運動健身的動力不見了 該怎麼辦??

看板MuscleBeach (健身)作者 (力量的來源)時間11年前 (2014/10/14 13:03), 11年前編輯推噓-26(20推 46噓 87→)
留言153則, 60人參與, 最新討論串1/1
我是一個沒事不會運動健身的人 以前既使有運動也只是偶而游個泳而已 但自從9/3得知警察特考通過筆試後 到10/10體能測驗前夕 將近40天的日子 大概是我這輩子 活到37歲 最精實的一個月 每天固定跑3000m 外加增強式訓練 以及立定跳遠練習 再加上適度的飲食控制 體重已經從66kg降至62kg 健身減重的成效非常顯著 而10/13的體能測試 自認交出不錯的成績單 最後的成績 立定跳遠193cm 1600m跑走7分03秒 體能測試結束之後 除非10/24正式放榜有考上消防人員 不然 我運動健身的動機就會這麼不見了 將恢復到以前的懶骨頭狀態 其實 我也覺得有運動健身的習慣很不錯 每次跑完3000m身體那種輕盈舒暢的感覺真好 只是要克服自己被動賤骨頭的運動習性 就覺得好困難 就算最後消防員沒考上 該怎麼養成運動健身的習慣呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.32.224.205 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1413263017.A.94A.html
推
10/14 13:19, , 1F
向健身房進貢年費
10/14 13:19, 1F
年費還蠻貴 老實說 沒事我不太可能出這種錢
→
10/14 13:19, , 2F
找個幾個女生盯著你運動
10/14 13:19, 2F
這個比較困難啦 誰會沒事喜歡盯著一個沒用的窮酸魯宅運動呢??
→
10/14 13:22, , 3F
花錢上課
10/14 13:22, 3F
我之所以會去游泳 是因為我喜歡在水中運動 那種涼涼無拘無束又不會流汗的感覺 現在 冬天快到了 下水會冷 想必游泳的機會又會更少 ※ 編輯: cigxm (163.32.224.205), 10/14/2014 13:30:24
噓
10/14 13:36, , 4F
大叔，還沒封頂就要放棄嗎?
10/14 13:36, 4F
噓
10/14 13:38, , 5F
這也要拿來問? 不是自認平常在學校運動量很足夠?
10/14 13:38, 5F
→
10/14 13:48, , 6F
想想再過十年身邊的朋友一個個變成挺著大肚的歐吉桑但就
10/14 13:48, 6F
→
10/14 13:49, , 7F
只有自己還具備精壯的身材媲美年輕小伙子,就是最大的動力
10/14 13:49, 7F
因為現在的身高 體重(167cm 62kg) 我覺得很健康 如果能夠一直這樣維持下去 一直到60歲 不要復胖 那就太好了!
→
10/14 13:50, , 8F
去球場打球看看 你就會想維持體能了 除非你想打老人球
10/14 13:50, 8F
我想增進上半身的肌力及肌肉量 不然 現在瘦到連胸骨都看得到 真的很不好
→
10/14 13:59, , 9F
動機是要自己找的 不是別人給你的 你問這個能得到什麼解答?
10/14 13:59, 9F
噓
10/14 14:16, , 10F
無聊
10/14 14:16, 10F
噓
10/14 14:26, , 11F
不愧是窮酸魯宅
10/14 14:26, 11F
噓
10/14 14:27, , 12F
不想花錢健身也不想跑步了 那還要問大家意見做什麼QQ
10/14 14:27, 12F
→
10/14 14:32, , 13F
才3km也拿來說嘴
10/14 14:32, 13F
如果能夠維持一周至少跑3次3000m這樣的頻率 這樣我就已經很滿意了
→
10/14 14:40, , 14F
3000真的很少....
10/14 14:40, 14F
推
10/14 14:49, , 15F
跑過30Km再拿來說嘴
10/14 14:49, 15F
我只是的一般普通人 不是超級塞亞人
→
10/14 14:49, , 16F
這心理問題請找心理咨詢師
10/14 14:49, 16F
→
10/14 14:50, , 17F
不過如果你沒有找心理咨詢的動力我看就無解了^^
10/14 14:50, 17F
※ 編輯: cigxm (163.32.224.205), 10/14/2014 15:04:15
推
10/14 14:57, , 18F
不練 根本也沒有關係
10/14 14:57, 18F
→
10/14 14:57, , 19F
生病 生一場大病或常常疾病纏身 你就會覺得運動有個健康的
10/14 14:57, 19F
→
10/14 14:58, , 20F
身體真好...
10/14 14:58, 20F
→
10/14 14:59, , 21F
的確 有一定的擁有 世俗上的擁有...有助於得到其他東西
10/14 14:59, 21F
→
10/14 15:00, , 22F
錢 外貌 地位 保證物質 不再被人輕視和欺凌
10/14 15:00, 22F
→
10/14 15:00, , 23F
但 那些跟一個生物 是不是有在出力...卻沒什麼關係
10/14 15:00, 23F
→
10/14 15:01, , 24F
去除得失...榮辱...常識 僅僅是活著而已 抱有熱情地生活
10/14 15:01, 24F
→
10/14 15:01, , 25F
很想要投入的那份心 才是人生
10/14 15:01, 25F
→
10/14 15:02, , 26F
甘地也沒有練 愛因斯坦也沒有練 沒啥要緊的
10/14 15:02, 26F
→
10/14 15:03, , 27F
要看你 對自己 到底是什麼東西才有動力 這才是活著
10/14 15:03, 27F
→
10/14 15:04, , 28F
通常活動身體 是可以感到愉悅的 坐太久 運動一下 應該是會
10/14 15:04, 28F
→
10/14 15:04, , 29F
想要這麼做得
10/14 15:04, 29F
→
10/14 15:04, , 30F
不用太急迫也可以
10/14 15:04, 30F
→
10/14 15:06, , 31F
先恭喜你 考得不錯
10/14 15:06, 31F
還有 90 則推文
還有 7 段內文
→
10/15 18:08, , 122F
盤, 繼續找動力健身吧
10/15 18:08, 122F
噓
10/15 18:26, , 123F
難怪是窮酸魯宅
10/15 18:26, 123F
→
10/15 18:42, , 124F
我這個小弱弱都比你有動力了 你還是洗洗睡吧
10/15 18:42, 124F
→
10/15 18:42, , 125F
這樣有動力了嗎?
10/15 18:42, 125F
噓
10/15 19:18, , 126F
少來了。魯叔這麼講求自利的人哪會為了別人做高度危險的工
10/15 19:18, 126F
→
10/15 19:19, , 127F
還不是其他公職考不上。
10/15 19:19, 127F
對啦 你最厲害了 你好懂我唷 給你拍拍手 放煙火 你好棒喔 酸文都不會看時間點說
→
10/15 19:19, , 128F
運動還要人逼我也想是滿可悲的。
10/15 19:19, 128F
→
10/15 19:27, , 129F
之前不是一直自稱說在學校運動量相當足夠?
10/15 19:27, 129F
這個問題 你可以再問一次
噓
10/15 20:11, , 130F
想要高大又強壯的俊男逼你 你才肯運動是不是
10/15 20:11, 130F
對呀 只可惜 我身邊周遭都沒有這樣的朋友 哈~
推
10/15 20:46, , 131F
考上公職已經贏很多人了
10/15 20:46, 131F
我是個還沒考上正式公職的魯蛇 ※ 編輯: cigxm (1.174.183.187), 10/15/2014 21:12:58
噓
10/15 21:20, , 132F
崩潰囉XDD 怎麼不想想到處被噓的理由?
10/15 21:20, 132F
無聊~ 我看你也半斤八兩啦~ 最好你比我受到鄉民的歡迎~ ※ 編輯: cigxm (1.174.183.187), 10/15/2014 21:24:56
噓
10/15 21:29, , 133F
可別拉我跟你一起下水，我可不像你理由伯阿魯叔
10/15 21:29, 133F
→
10/15 21:30, , 134F
我沒說我受歡迎，但我可沒被噓爆阿XDDD
10/15 21:30, 134F
連發文都不敢的人 是有什麼資格 說別人的文章被噓爆 等你有我這樣的發文量 再來酸我 還來的及 ※ 編輯: cigxm (1.174.183.187), 10/15/2014 21:35:13
→
10/15 21:38, , 135F
確定沒發文??? 發文量有啥好說嘴? 還不都一些廢文XD
10/15 21:38, 135F
沒人叫你來看我的廢文 請左轉 謝謝~ "嘴裡說不要 身體倒挺誠實" 哈哈~
→
10/15 21:39, , 136F
酸你還需要具備發文量多少才能酸? 神邏輯
10/15 21:39, 136F
那你就繼續酸吧~ ※ 編輯: cigxm (1.174.183.187), 10/15/2014 21:50:11
噓
10/15 21:56, , 137F
嘴巴說不要? 哪裡? 只不過噓了篇廢文何來嘴巴說不要?
10/15 21:56, 137F
→
10/15 21:57, , 138F
身體很誠實的噓你阿XD
10/15 21:57, 138F
推
10/15 23:17, , 139F
為了自己的健康還是努力練身體吧
10/15 23:17, 139F
噓
10/16 01:59, , 140F
來這的都是真心想健身不是發廢魯文的
10/16 01:59, 140F
噓
10/16 03:05, , 141F
各種愛辯，可憐
10/16 03:05, 141F
噓
10/16 10:19, , 142F
hi
10/16 10:19, 142F
噓
10/16 12:40, , 143F
不噓對不起大家
10/16 12:40, 143F
噓
10/16 15:04, , 144F
你應該多花點時間繼續斷練體能 消防員沒體能自己危險還會
10/16 15:04, 144F
→
10/16 15:05, , 145F
害到同袍
10/16 15:05, 145F
噓
10/16 18:18, , 146F
沒救了 建議不要練了 當肥宅 可憐喲～
10/16 18:18, 146F
→
10/17 09:52, , 147F
有一種來到八卦版的錯覺
10/17 09:52, 147F
噓
10/17 16:21, , 148F
都是藉口！既然覺得已經足夠又何必發文！然後說一堆藉口？
10/17 16:21, 148F
推
10/18 21:28, , 149F
如果有達到標準的話，就有過了，不過要維持運動就是了
10/18 21:28, 149F
→
10/18 21:29, , 150F
懶散下來的話在裡面會很難過，生理跟心理都是
10/18 21:29, 150F
噓
10/19 03:00, , 151F
恩
10/19 03:00, 151F
噓
10/19 04:56, , 152F
37歲屆齡才考上，苦日子還長的~你這為測驗根本算不上運
10/19 04:56, 152F
→
10/19 04:56, , 153F
動健身，要自我感覺良好去自己fb
10/19 04:56, 153F
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