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[閒聊] 肉體負重訓練

看板MuscleBeach (健身)作者 (暗坑大豆)時間11年前 (2014/10/14 11:42), 編輯推噓4(4推 0噓 3→)
留言7則, 6人參與, 最新討論串1/1
https://www.facebook.com/video.php?v=718514274883628&fref=nf 可能很多人看過了..純羨慕啊●-● 感覺國外練戶外訓練的場地都比台灣好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.70.88.42 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1413258122.A.718.html
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10/14 11:48, , 1F
純粹放閃的，看到這種的我會閃一邊去，免得內傷
10/14 11:48, 1F
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10/14 12:31, , 2F
已羨慕QAQ
10/14 12:31, 2F
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10/14 13:04, , 3F
要找好的器材不容易啊(?)
10/14 13:04, 3F
推
10/14 14:55, , 4F
我也覺得負重練習 身上抱一個人比 背一堆負重水瓶好XD
10/14 14:55, 4F
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10/14 16:34, , 5F
要循序漸進阿，一個普通女孩子也有40~50kg吧
10/14 16:34, 5F
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10/14 16:34, , 6F
一般健身者掛個30kg就不見得拉得上去了
10/14 16:34, 6F
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10/14 16:41, , 7F
踩在雙槓人體硬舉 真猛 這樣握推女友三頭超吃力吧
10/14 16:41, 7F
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