[心得] 推薦這本書
對於本小魯來說，這本由日本前健美比賽得主兼東京大學博士的作者
出的書，覺得還蠻受用的。http://www.books.com.tw/products/0010650205
最近還蠻想嘗試看看所謂的加壓訓練的，不過要找到適合的綑綁用的東西...
書裡面解答了許多疑惑，甚至包括訓練的方針之類的，而且頗多是他們生理實驗
的結果，所以可以省下許多再網路上看一些不夠確實的資訊!!!而書中，不夠確定
尚無證據的東西，他就會直接跟你說目前不確定~ 不會唬爛。
推薦給大家阿~ 我剛買 目前79折~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.5.15
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※ 編輯: stanlyleu (36.227.5.15), 09/23/2014 13:28:21
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