[問題] 下班吃飽上健身房身體軟軟沒力...
HI 各位鍵盤馮迪索好
小魯我上健身房大概半年有了
這一陣子常常下班後約6點半吃完飯
7點半上健身房總是提不起勁 就是身體軟軟的感覺...
平實的重量都舉不起來 不知是上班太累還怎樣...
有沒有人也有這種經驗呀??這該怎麼解決呢?
是否有什麼補品可以吃的?
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