[問題] 想請問仰臥起坐的斜板?

看板MuscleBeach (健身)作者 (Rain兄)時間11年前 (2014/09/13 21:36), 編輯推噓2(203)
留言5則, 5人參與, 最新討論串1/1
用斜板想練腹肌 調成大約45度 怎感覺胸下二塊非常有感覺 但在下面的腹肌就沒感覺了? 請問是角度 還是姿勢的問題呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.196.35 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1410615405.A.4E8.html

09/13 22:17, , 1F
我都下腹有感覺ㄟ
09/13 22:17, 1F

09/13 22:53, , 2F
我都沒練
09/13 22:53, 2F

09/13 23:39, , 3F
有想買耶,下腹感覺很難練
09/13 23:39, 3F

09/14 03:20, , 4F
下腹我都雙槓然後抬腿練
09/14 03:20, 4F

09/14 19:05, , 5F
Jack Knife
09/14 19:05, 5F
文章代碼(AID): #1K54XjJe (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1K54XjJe (MuscleBeach)