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[建議] 引體向上機操作

看板MuscleBeach (健身)作者 (阿翔)時間11年前 (2014/09/03 23:54), 11年前編輯推噓9(9推 0噓 10→)
留言19則, 13人參與, 最新討論串1/1
各位版友好， 我是今年剛入門的阿翔， 最近買了gopro，加上愛自拍， 索性就邊練邊錄影了。 練了幾天後， 發現這樣玩特別帶勁， 因為如同有人在旁監督， 而練完三小時的現在， 發了瘋地想分享在肌肉沙灘上， 影片如： http://youtu.be/Lj5s_zDMGSw
若有任何建議，還請板友們多提出，謝謝。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.46.162 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1409759673.A.FA3.html ※ 編輯: leo424yy (175.180.46.162), 09/03/2014 23:55:53 ※ 編輯: leo424yy (175.180.46.162), 09/03/2014 23:58:01
推
09/03 23:57, , 1F
不錯玩阿，哈。分享一下GOPRO實操心得阿，好不好擺之類
09/03 23:57, 1F
推
09/04 00:02, , 2F
音樂XD
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推
09/04 00:21, , 3F
音樂搭配表情動作XD
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推
09/04 00:34, , 4F
請問 引體向上機是不是 磅數越少 越難?
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推
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對啊 磅數越多越輕鬆
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→
09/04 00:52, , 6F
有一次用太重還撞到天花板
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推
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輔助引體向上機械是用減法: 磅數 - 自己體重
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09/04 01:15, , 8F
(↑講反了)
09/04 01:15, 8F
推
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這是逢甲4樓的健身房吧!
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可以看到自己猙獰的表情還滿好玩的XDDD
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推
09/04 12:47, , 11F
練到一定程度後可以開始挑戰吊單槓,效果也不錯
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09/04 16:49, , 12F
為啥拉個引體向上也要弄成無間道的色調XD
09/04 16:49, 12F
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09/04 17:13, , 13F
才能練三年之後又三年 三年之後又三年 都要練十年啦老大
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GoPro帶夾子，中間休息30秒都在想要拍哪個角度
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音樂想了半小時才決定的，無間道色調是故作陰沈，我嗨咖
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我自任反省力不足，拍起來後似乎能夠收到不少好處。
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跟朋友借了一台，盪鞦韆比賽來帶頭上玩玩!
09/04 18:56, 17F
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09/04 21:37, , 18F
前幾天頭戴著GOPRO HERO3+橫渡日月潭,游完脖子有給他酸=_=
09/04 21:37, 18F
推
09/04 23:22, , 19F
我也有這樣做 = = 影片還沒剪好~哈哈 一堆26
09/04 23:22, 19F
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