[閒聊] 金鍾國

看板MuscleBeach (健身)作者 (當局者迷迷迷)時間11年前 (2014/09/01 16:09), 編輯推噓11(1106)
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韓國曾經的演藝圈三冠王 當然這不是本篇重點 說到肌肉藝人,個人第一個想到會是他 他到底有多壯呢? 看一些本來號稱野獸派偶像的藝人站在他身邊 就覺得哪裡野獸了…根本就是些瘦弱的小朋友 身高應該只有170~175之間 體重就不好說了,據(劉在石)說有80?感覺肌肉那麼大應該不只 他剛退伍的時候超級壯,大概是金鍾國140%的壯 後來似乎為了演藝/唱片需求,就又瘦了下來 目前看起來大概就80%~90%金鍾國這樣 至於體脂多少就是另一個謎了 很好奇他那樣的身材到底需要多大的訓練量 當然沒有奢求能練到那麼厲害,所以就是個閒聊 有沒有高手來鍵盤分析一下他的身體指數? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.199.105 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1409558953.A.1C3.html

09/01 16:17, , 1F
看RM有些小細節感覺得出來平常飲食很嚴格
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09/01 16:46, , 2F
接下來..是80%的力量....!!!!
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09/01 16:48, , 3F
不知道他都怎麼安排訓練跟通告時間
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09/01 16:51, , 4F
我覺得裴勇俊跟他有得比
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衣服脫掉嚇一跳 超壯
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09/01 17:21, , 6F
他對飲食的控制 真的誇張 感覺不是一般人可以做到的
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09/01 17:23, , 7F
還有 他好像自己有健身房? 所以感覺訓練時間就比較好拿捏~
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09/01 17:27, , 8F
我以為金館長是住在健身房呀
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09/01 17:35, , 9F
超壯,雖然不喜歡韓星 但真的佩服他身材練的很好
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09/01 18:02, , 10F
金鐘國應該練了10多年有 飲食很嚴苛 體脂我猜12~13%吧
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09/01 18:03, , 11F
記得去年RM某集有談到體重 他當時是說自己76KG
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09/01 18:22, , 12F
推!超愛看斯巴達獅子
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09/01 19:01, , 13F
看過本人,本人很剛好,電視上很壯(不過我是冬天看到他
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09/01 19:01, , 14F
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09/02 07:00, , 15F
金鐘國~金鐘國
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09/03 14:44, , 16F
他不是都住健身房嗎?
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09/04 01:08, , 17F
上次看到他的Instagram訂購50kg的啞鈴真的很厲害
09/04 01:08, 17F
文章代碼(AID): #1K12cf73 (MuscleBeach)
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