[問題] 有人看過這本書嗎？ 這樣做肌力訓練
網址 http://www.cite.com.tw/pop_book.php?products_id=39020
看了一下裡面的內容，好像還不錯
不知道誰有買，真的效果如書上所說的嗎？
謝謝
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