[問題] LP Band彈力帶
請問有人用過LP的彈力帶嗎？
效果和耐用程度如何呢？
最重的銀色（灰色），
資料上說伸長三倍時大約相當於8-9公斤。
因為不想買太多運動器材或去重訓室，
想說用彈力帶來練背肌、側腹、增加深蹲和伏地挺身的負重。
小弟體脂約15%，BMI值21.26，
168cm，60公斤。
引體向上正手可一次做20下以上，
自體重量深蹲做Tabata可以輕鬆做完。
請問這種情況下買彈力帶對於訓練的效果如何？
有沒有更好的品牌？
有握把的彈力繩是否更好？
小弟有看過NIKE的彈力繩，但覺得似乎很輕@@
謝謝
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推
03/08 14:47, , 1F
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