蹲舉，臀大肌單邊無感
請問各位大大
小弟最近發現自己蹲舉時以及訓練後
左邊的臀大肌，無論是酸度或膨脹感
都不如右邊的明顯
無論是相撲蹲或是兩腳正常寬度站姿
2rm到20rm的重量都有這個問題
不知道這部分的問題是否應該要尋求其他的訓練方針來改善？
感謝！
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