PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[轉錄] 臥推、上舉小提示

看板MuscleBeach (健身)作者時間11年前 (2014/08/21 06:33), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/1
臥推(Bench Press) https://www.youtube.com/watch?v=kvIHST_PQS8
上舉(Military Press) https://www.youtube.com/watch?v=VaXKKygjwVI
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.209.166.36 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1408573992.A.129.html
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08/21 07:29, , 1F
講給初學者聽的 第二個影片的動作不太標準的感覺
08/21 07:29, 1F
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也許是沒有拍正面的關係
08/21 07:30, 2F
推
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躺的位子的原因似乎講反了
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推
08/21 21:25, , 4F
08/21 21:25, 4F
推
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新感覺派
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