[問題] 車禍受傷練習
小弟第一次在板上發文，
今天本來要到健身房的路上
忽然被一台不打方向燈的車弄犁田，
關節沒受傷，倒是手膝蓋跟腳小腿的皮都磨到真皮組織(白白的)，
因為還滿大片的，
不知道這種情況，能不能做一些重量，
醫生建議不要太多流汗的劇烈運動，
但我一次做完加上有氧一定像是淋過大雨，
但又不想因此荒廢，醫生說要一段時間= =
大家有這樣的經驗嗎？
是否可以加減做，但是每組做完都努力把汗擦乾XD
反正冷氣房應該還好？
感謝大家！出門小心呀！
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