[問題] 台北找一對一健身教練 想增重
大家好
目前已經開始健身1.5個月
但因為體質關係從小就是過瘦狀況
目前是180CM 56KG
也有在喝高蛋白奶粉
但對重訓菜單與吃的菜單一直沒有方向
想找教練固定一個月一兩次上課 解決疑惑 排菜單
目前已在一家連鎖健身房有會籍
也可在運動中心等地上課
希望有厲害的教練願意來信聯繫討論
若大家有認識的也歡迎告訴我 :)
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人們走入喧鬧的群眾，以淹沒自己靜默的騷動
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.26.104
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