[問題] 是因為肌力不夠所以感受不到用力嗎?
剛涉獵重訓，要是問了很白癡的問題請見諒~
在練手的時候經常可以感受到二頭在出力，
可是三頭卻一點都感覺不到
https://www.youtube.com/watch?v=Ti8AjFAoArs
就連做這台也是，重量調重了還是只覺得手臂跟二頭在出力，
彷彿出生就沒有三頭肌(形容誇張了點~但想表達一下那種狀況)
單純伸展的時候可以感覺到它的存在，但重訓的時候應該怎麼呼喚它出現>"<
通常是動作錯了還是因為肌力還太弱才會沒有感覺三頭出力呢?
還請各位前輩指點~謝謝!
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