[問題] 硬舉前之準備工作
請問一下網路上的硬舉教學影片都是已經把空槓+槓片弄好放在地上。
如果我的健身房沒有架子，空槓平常插向在一個架子的孔中，方向朝花天板，槓片是放在架子上。
我如何把"空槓+槓片弄好放在地上"可以讓我從容起槓硬舉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.31.162
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※ 編輯: leeij (114.35.31.162), 07/31/2014 17:36:17
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對不起，真的不是洗文章，是因為覺得放在地上換槓片
有點不好弄，又沒有像深蹲架那種東西可以較輕鬆的換，
弄好在輕鬆拿到地上。
※ 編輯: leeij (114.35.31.162), 07/31/2014 18:53:03
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