[問題] 想請教保加利亞分腿蹲的問題

看板MuscleBeach (健身)作者 (在曠野的日子)時間12年前 (2014/07/18 02:15), 編輯推噓0(005)
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小弟槓鈴深蹲100kg 可做到10下 但換成保加利亞分腿蹲時(有拿啞鈴) 做5下就氣喘如牛了。 請問保加利亞分腿蹲是很需要柔軟度 還是大腿肌肉要夠壯? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.78.121 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1405620933.A.2BC.html

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分腿蹲平衡力很重要啊
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平衡吧
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Bulgaria 100kg好強喔
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保加利亞分腿蹲可以蹲100KG真的很猛
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他說拿啞鈴,應該不是拿100KG吧= =
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文章代碼(AID): #1Jo1B5Ay (MuscleBeach)
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