[問題] 一個動作

看板MuscleBeach (健身)作者 (sexmachine)時間12年前 (2014/07/11 19:55), 編輯推噓2(204)
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使用cable單邊 跪在地上握住把手 像拜拜一樣鞠躬 是練腹肌嗎 還是下背? 動作名稱是? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.254.155 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1405079748.A.43D.html

07/11 19:59, , 1F
童子拜觀音 凹巴豆ㄟ啦
07/11 19:59, 1F

07/11 20:28, , 2F
腹直肌
07/11 20:28, 2F

07/11 20:29, , 3F
我也忘記叫什麼碗糕
07/11 20:29, 3F

07/11 20:30, , 4F
PULL OVER膝蓋抬起來 然後腳固定 也是一樣的
07/11 20:30, 4F

07/11 20:30, , 5F
都重腹直肌的訓練
07/11 20:30, 5F

07/12 01:04, , 6F
cable crunch嗎??
07/12 01:04, 6F
文章代碼(AID): #1Jlz34Gz (MuscleBeach)
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